| Navigasyon |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Size tavsiyem bakımlı olun! |
|
| |
Arkadaşlar hemen hemen herkesin sorunu kilo artışıdır. sanmayın ki spor yaparak hemen kilo verecesiniz bildiğiniz gibi bunun için düzenli beslenmeliyiz.İnsanlar önce su kaybeder sonrada yavaş yavaş kilo vermeye başlar. Bunu spor gibi başka aktivitelerlede yapabilirsiniz mesela; dans.Dans herşeyin çözümüdür.Böylece doğal olarak zayıflayabilirsin. Ama saat 6'dan sonra yemek yememen gerekir.
Gelelim dişlerimizin bakımına.Dişlerimizi her akşam öğle ve sabah tarçın ve diş macunu ile fırçalamalıyız.buna özen göstermeliyiz. Eğer dişlerimiz çürük olarak büyersek çoçuğumuz olmayabilir.
 |
|
|
|
|
|
| |
Bugün 18559 ziyaretçi (34049 klik) kişi burdaydı!
| | | | |
